tacfit
 

TACFIT è l’incredibile sistema di allenamento sviluppato da Scott Sonnon e già adottato dalla Polizia di New York, dal Lotar (forze antiterrorismo israeliane), dalla Polizia di Frontiera degli USA e da molti altri corpi speciali mondiali, nonchè dai corpi dei vigili del fuoco di molte città americane.


E' per tutti: 26 programmi di allenamento, 4 livelli di difficoltà, 6 modalità di lavoro, rendono TACFIT adatto a tutti, dai principianti agli atleti professionisti.


E' vario: se si seguisse il protocollo alla lettera ci si potrebbe allenare per oltre un'anno senza fare mai lo stesso programma per due volte.


Funziona: in termini di forza resistente, forza esplosiva, resistenza aerobica e di mobilità articolare non ha rivali.




E' veloce: un protocollo TACFIT
dura 20 minuti, alcuni 30 minuti. Con mobilità articolare prima ed esercizi di compensazione dopo si può trascorrere al massimo 60 minuti e farci rientrare anche qualche chiacchiera con gli amici.


E' in continua evoluzione: TACFIT, come CST, è codificato ma non immobile, rischiando di restare obsoleto.

Ogni mese/anno, vengono introdotti nuovi concetti, anche grazie al feedback di chi ci lavora, per essere sempre qualche passo avanti rispetto a chi si ferma ad osservare


Come posso fare TACFIT?


Contatta un istruttore TACFIT certificato!


Fabio FOGATO

Tacfit Field Instructor

+39.348.322.9676

A.S.D. Somatos Torino

Strada del Portone 171/3

10095 Grugliasco (TO)


Oppure acquista i video ed i manuali ufficiali!

 

Copyright © 2009.
All Rights Reserved.


See Copyright & Disclaimer

Per un elenco di letture più completo, consulta i consigli del nostro
bookstoreBookstore.htmlshapeimage_11_link_0